晚上吃雪糕的坏处 晚上吃雪糕有什么坏处

2021-09-18 22:05:00 13 0 编辑:亿网科技有限公司 来源:本站原创

晚上吃雪糕的坏处 晚上吃雪糕有什么坏处

1、夜间吃雪糕是有害的。雪糕的确是一种高蛋白、高糖、高脂肪的食物,但正因为有了这些营养物质,才能使人在睡觉前不再有多余的时间去燃烧脂肪,同时向身体传递错误的能量信息,未燃烧的脂肪就会自动储存起来,从而影响身体健康并增加血脂。

2、此外,研究还发现,睡前吃高糖的食物最容易做恶梦。

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