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月经期适合哪些运动 月经期做什么运动好
1、月经期适合做一些有氧运动，比如瑜伽、慢走、慢跑，这类的运动可以促进机体的代谢，但是在运动前后一定要注意水分的补充。2、月经期除了可以做一些有氧运动之外，可以多吃一些有营养的食物，比如肉、蛋、奶，多吃一些富含优质蛋白的肉类、鸡鸭肉、鱼肉，在多吃一些牛羊肉，这些都有补充肾气的作用，同时也要多吃一些新鲜的水果、蔬菜，可以充分的补充纤维素和维生素，达到补充丢失营养成分的目的。3、同时月经期间还要注意避...
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将军歌词 将军歌曲介绍
1、《将军》歌词如下：时间的箭头都指向你铩羽而归的地方你会前进但终究还是得要习惯投降想当然尔第六步是你最大的致命伤我按兵不动出于习惯凡事沉默的酝酿当头炮纯粹出于我礼貌的开场屏风马神华内敛才能以柔克刚第二十六着炮五进四只是在试探性衡量三十三着车二平七的出手你恐怕就暗箭难防这一场不流血的仗只有自尊会受伤成王败寇的铁则跟现实没啥两样提着鸟笼的老头站在一旁拍我肩膀我猜他想的应该和我一样看我 我手指放松我目...
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草菇炖羊肉如何做 草菇炖羊肉的做法介绍
1、主料：羊肉(肥瘦)500克，辅料：鲜香菇250克，草菇150克，辣椒(红，尖，干)50克，调料：酱油4克，盐4克，味精5克，大葱3克，姜3克，花椒2克，料酒10克，植物油25克。2、将羊肉剁成小方块，放入冷水盆中浸泡12小时，再放入沸水锅内焯透捞出；3、鲜香菇去蒂，斜刀切两半；4、葱切段、姜切片；5、将草菇硬根摘去，洗净，顺长切成两半；6、尖辣椒去蒂去籽，斜刀切成段；7、将锅置于旺火上，放入植...
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快手账号已重置是什么意思 快手账号已重置意思表示是什么
1、意思就是对方的账号进行还原了。 2、这种情况一般是因为用户违反了抖音社区里的一些条例规定，所以官方就把用户的昵称和头像还原了，因此才显示已重置。面对这种情况，重新修改用户的个人资料就好，不过需要注意的是以后不要再违反规定，不然有可能会被封号处理。快手账号已重置是什么意思 快手账号已重置意思表示是什么...
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说的音序和音节是什么 说的音序和音节是啥
1、说的音序是S，音节是shuo。2、音序是指音节的第一个字母的大写，音节是整个字的语音单位，其包括声母和韵母，用于给汉字注音，说字的音节是shuo，所以，说字的音序是S。3、音序的顺序：A、B、C、D、E、F、G、H、I、J、K、L、M、N、O、P、Q、R、S、T、U、W、X、Y、Z。在音节中，韵母ü已经可以被V代替。说的音序和音节是什么 说的音序和音节是啥...
