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如何吃能减肥 减肥吃法
1、减肥，饮食是很重要的，因为饮食要算热量，而不能仅通过主观意识认为摄入量多少就可以了，认识到自身食量过度才是减肥的第一步。2、首先，要均衡膳食，一天之内各种营养素都要具备，应该有主食，蛋白，油脂，蔬菜，水果以及肉，蛋，奶，才不至于长期的减肥中缺乏某种营养。3、经典的方法，每日1500热卡食谱：早晨一个鸡蛋，一杯牛奶，一两主食；中午1到1两半瘦肉和1到2两主食，再加上半斤蔬菜；晚上也是这种模式，炒...
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肚子上拔罐减肥的办法 肚子上拔罐如何减肥
1、肚子上拔罐减肥的方法常见有二种，一种是留罐法，还有一种是闪罐法。所谓留罐法就是将罐体直接置于某一部位，然后进行拔罐的方法；而闪罐法指的是罐体在腹部来回的走动，然后突然拔起的方法。2、二者均是针对某一部位或者是某一条经络进行拔罐，来达到促进新陈代谢的一种方法，是中医减肥的一个特别常用的方法，而且效果比较明显。可以将身体里面的毒物，通过拔罐的方式拔出来，而且通过拔罐部位皮肤的颜色，可以初步判断体内...
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鱼炖泡菜如何做 泡菜炖鱼的做法
1、鱼洗净，切成一块一块。2、用料酒以及小量盐腌下鱼。3、将西红柿，西芹，青椒，以及蒜头姜洗好，切好。4、鱼腌30分钟，用生粉将鱼裹好，热锅下油。将鱼煎到定型就好。5、另起锅，下油，放姜片蒜头，还有鱼。6、加酱油，料酒，甜辣酱，莫过鱼的水，再加泡菜，西芹，西红柿，青椒，还有糖，煮半个小时。7、起锅前试下味道，一般是只加糖就很好吃了。熄火加香菜末，起锅装盘。鱼炖泡菜怎样做 泡菜炖鱼的做法...
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苹果如何存放 储存苹果的办法
1、家庭中常见的器有缸、罐、坛、纸箱、木箱，这些器都可用来贮藏苹果。所用内的缸、罐、坛必须洗净容擦干，并用白酒涂擦缸、罐、坛的内壁，也 可在其中放半瓶白酒（用量可根据贮量的多少而定），瓶口敞开。2、苹果采收后先放在阴凉处摊放几天，然后分层放在缸、罐或坛内。装好后再喷洒上白酒，根据贮量不同可喷洒50～150克不等，用棉絮盖其上再蒙上一层塑料布封口，防止酒气散发，吃苹果时随取随盖，一般可贮藏半年以上。...
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面粉结块了还能吃吗 面粉发霉还能吃吗
1、根据实际情况而定。面粉主要是由小麦磨成的粉状物，其中含有大量的蛋白质、维生素以及纤维素等成分物质，适量食用对人体的健康具有好处。面粉在保存不当的时候很容易受潮，从而导致结块，这时候要是结块较少，那么没有发生变质的情况，那么是可以进行食用的，但要是结块比较多，并且面粉还出现了异味，这样的面粉不建议再吃。2、面粉发霉还能吃吗？不能吃。生活中任何食物发霉之后都是不能再吃的，面粉也是，发霉的面粉已经滋...
