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来例假不能吃什么东西 来例假注意事项简介
1、女性大姨妈来了不能吃生冷、寒凉的食物，比如冷饮，冰西瓜等；2、也不能吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒，花椒，桂皮，胡椒等。因为经常吃寒凉的食物容易造成宫寒，出现月经不调，月经量少，痛经的情况。3、而在经期经常吃辛辣刺激性的食物，容易伤胃，出现胃炎，胃溃疡等。4、月经期间也要少碰冷水，注意休息，多吃新鲜的蔬菜水果以及含蛋白质高的食物。来例假不能吃什么东西 来例假注意事项介绍...
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怎么清洗蚕丝被 蚕丝被怎么清洗
1、在30℃以下的温度中，将水中的洗涤剂搅匀后方可放入被芯，在水中浸泡时间不能超过五分钟。2、用手轻柔搓洗、漂清，洗后不可绞拧以防丝缕位移、绸面发纰。3、在没有日光的照射下采取阴干的方式，因为蚕丝被不宜曝晒，丝绸易起皱。如何清洗蚕丝被 蚕丝被如何清洗...
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女孩子举重的准确方式 女生练习举重的办法
1、首先，举重要有正确的姿势：要学习怎样可以正确地进行练习。你使用的姿势越正确，练习的效果就越好。2、呼吸方法要正确：你可能会在举起重物的过程中屏住呼吸。千万不要这样做。屏住呼吸可以很危险地引起血压升高。相反地，你应该在举起重物时呼气，放低重物时吸气。3、举重要保持保持平衡：动用你所有的大肌肉—腹部的、腿部的、胸部的、背部的、肩膀和手部的肌肉。平衡地调节相对应的肌肉所使的力量，例如肩前和肩后的肌等...
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关于生命感悟的名人名言 关于生命感悟的名人名言有哪些
生命如同寓言，其价值不在长短，而在内容。——塞内卡懂得生命真谛的人，可以使短促的生命延长。——西塞罗人生的光荣，不在永远不失败，而在于能够屡扑屡起。——拿破仑生当作人杰，死亦为鬼雄。——李清照我们的生命是天赋的，我们惟有献出生命，才能得到生命。——泰戈尔生命不等于是呼吸，生命是活动。——卢梭生命是一条艰险的狭谷，只有勇敢的人才能通过。——米歇潘一个伟大的灵魂，会强化思想和生命。——爱默生浪费生命是...
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面包甜点的制作要领 甜点制作办法
1、材料：嫩豆腐1块草莓450克蛋白2个鲜奶1/4杯奇异果1个熟油少许调味料：盐半茶匙生粉半汤匙草莓香油数滴。 2、将草莓（225克）、豆腐、蛋白、鲜奶全放入搅拌机内拌匀，取出后混和调味料，放入碟内，上层饰以草莓及奇异果，然后放进微波炉内，高火煮约3分钟即成。 3、取出后倒去水分，淋上少许熟油以增加光泽。 4、煮滚清水2杯，放下冬瓜粒煲10分钟，加入碎瘦肉煮滚，倾入粟米茸搅匀，煮滚后下调味料拌匀，...
