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降血压的水果有哪些 帮助降血压的水果
1、苹果：苹果具有很好的营养价值和保健价值。过量的钠是引起高血压和中风的一个重要因素。苹果含有充足的钾，可与体内过剩的钠结合并排出体外，从而降低血压。同时，钾离子能有效保护血管，并降低高血压、中风的发生率。另外苹果皮具有很好的收敛作用，将苹果皮晒干研末，空腹调服(每日2-3次)对慢性腹泻和神经性结肠炎、高血压等病症有一定的疗效。2、香蕉：香蕉可治疗便秘，促进胃部消化。医学研究认为，香蕉可治疗高血压...
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榴莲壳煲汤的做法 榴莲壳煲汤如何做
1、鸡肉瘦肉800g、枸杞子1撮、生姜适量、红枣6个、花椒10粒、榴莲1个、盐1小勺 榴莲1个，挖取果肉后的壳不要扔。 2、去壳即切下白色瓤就是材料表所需的。3、切成小块，待用。鸡肉瘦肉切块，过沸水。4、把材料表里除盐和枸杞以外的放砂锅，加水煮沸，捞去浮沫后，继续慢火炖2小时，炖好入1勺盐，入枸杞焖几分钟。 5、捞去浮沫，炖好，盛碗即可食。榴莲壳煲汤的做法 榴莲壳煲汤怎么做...
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不倒翁的制作过程步骤 环保不倒翁制作方法
1、工具：剪刀、胶水、塑料球、纸、玻璃球。2、首先我们先准备一下做不倒翁需要的东西，一个废旧的塑料球，一颗石子或者玻璃球，一张折纸，（最后用硬一点的卡纸）。3、准备好材料以后，先在塑料球的上面用剪刀剪一个小口，足够塞下玻璃球大小就可以，接下来把玻璃球塞进塑料球里面。4、把准备好的折纸卷成一个圆锥形，下面口的大小根据塑料球的大小调整好，用胶水粘一下。5、然后用剪刀把圆锥形的下端剪整齐，这样不倒翁的帽...
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简单好学的保养长发要领 5个保养长发方式
1、淘米水护发每天煮饭时会产生淘米水，请将淘米水留下，装在一个容器内放上二天，让它自然发酵，然后用来洗头，三天洗一次，不出三个月，你的头发就会变多、变黑。发酵后的淘米水会有一种馊味，不用管它，坚持洗，洗完后用清水冲洗即可。注意，用淘米水洗头的时候，不能使用洗发水等。2、啤酒护发先将头发洗净，擦干，然后将啤酒均匀地涂搽在头发上，并进行揉搓按摩，使其渗透根，10分钟后用清水洗净，这样不仅使头发光亮，而...
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蛋白粉对人体好不好 食用蛋白粉对人体好不好
1、吃的蛋白粉不过量对身体无害处，如果过量就对身体有害。2、蛋白质是保证机体健康最重要的营养素，它是维持和修复机体以及细胞生长所必需的，它不仅影响机体组织如肌肉的生长，还参与激素的产生、免疫功能的维持、其它营养物质和氧的转运以及血红蛋白的生成、血液凝结等多方面。通常脑力劳动者每天所需的蛋白质为每千克体重0.8-1.0克，从事大强度的运动员及健美爱好者的需要量则为他们的2-3倍；因为高强度的运动会不...
