虾怎样做才能不缩水 虾怎样做才能不缩水

2022-05-06 13:50:00 编辑:亿网科技有限公司 来源:本站原创

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1、食材:虾仁15个、西兰花一颗、水适量、盐适量、油适量。

2、西兰花洗净,根去掉,掰成小朵。

3、锅中水烧开放点盐,放入西兰花,滚上一会会,十几二十秒,水不要太多,盖过西兰花就行。

4、锅中油熟,将虾仁放入迅速过油至熟。

5、然后倒入焯水后的西兰花炒一下,加点盐,稍微加点水。

6、炒个1分钟就可以出锅了。

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