白果和山药是可以一起食用的。白果和山药都是一些常见的营养食材，它们具有丰富的营养成分，包括维生素、矿物质、膳食纤维等。吃白果和山药可以增加人体的营养摄入，有助于提高免疫力和改善消化系统功能。同时，白果和山药的口感也互补，搭配在一起可以增加食物的口感和美味。总的来说，白果和山药是可以一起食用的，但在选择食用量时要适量，并且合理搭配其他食材，以确保饮食的均衡和多样性。
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