1、扇贝卸肉，将扇贝肉洗净。
2、洗净后的扇贝肉加盐和淀粉拌匀、腌一下。
3、荷兰豆洗净，用沸水汆一下捞起备用。
4、冬笋和胡萝卜切片，锅内放入少许油先放胡萝卜煸炒然后加笋片，拌勻后加水盖盖烧煮，煮开后捞出备用。
5、烧热的锅中加入少许油煸香蒜泥加入腌制好的扇贝肉加料酒翻炒。
6、加入笋片、胡萝卜片、荷兰豆后翻炒盖盖煮开后加入盐，拌匀即可出锅装盆。
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