1、生活起居就是人的生活方式,作息时间、生活习惯等。
2、古代养生家认为,春夏宜养阳,秋冬宜养阴。因此,春季应“夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生”;夏季应“夜卧早起,无厌于日,使志无怒,使华成秀”;秋季应“早卧早起,与鸡俱兴,使志安宁,以缓秋刑”;冬季应“早卧晚起,必待日光,使志若伏若匿,若有私意,若有所得”。 简单点说就是生活作息时间!
猜你喜欢
点击排行



-
美味卤肥肠的制作办法 美味卤肥肠如何制作
1、在肥肠中加入食用小苏打,去除大肠的腥臭味,加入一勺生淀粉,把大肠清洗干净,加入高度白酒抓匀腌制30分钟。2、锅中放入大肠和猪肚,焯水断生,猪肚发白变硬就可以捞出来,炒出糖色后加入开水,放入大肠,姜片,葱段,八角,炖肉料,小茴香,味极鲜,高度白酒,大火烧开,烧开后放入高压锅炖15分钟即可。美味卤肥肠的制作方法 美味卤肥肠怎么制作...
-
蒸娃娃菜粉丝的做法 怎样做蒸娃娃菜粉丝
1、食材:娃娃菜2个、粉丝一把、盐1-2勺、蒜泥一小勺、红辣椒2个、蒸鱼豉油适量、葱花适量、玉米油15-20毫升。2、粉丝一把,用热水泡开!3、泡开的粉丝捞出,沥干水分。娃娃菜清洗干净备用。4、娃娃菜一切四。总八瓣。5、锅里倒入小半锅清水,加入一到两勺盐。6、放入娃娃菜。盖上锅盖。煮开焯水。7、捞出码入盘中。8、放上粉丝。9、蒸锅里加水烧开后,放入粉丝娃娃菜,蒸2-3分钟。10、蒸好。淋上蒸鱼豉油...
-
6月份安全生产月工作总结范文
工作总结怎么写,下面就让我们一起来了解一下吧:工作总结主要有两个部分组成,首先可以讲一下日常的工作中遇到的问题,然后就是阐述一下工作体会及未来的工作思路等内容。20__年是___深入完善和落实安全节能管理制度,以安全推动经济持续发展的重要一年。为落实安全发展,坚持“安全第一,预防为主,关爱生命,安全发展”方针,奏响“安全发展,促进和谐”的主旋律,推进各项安全措施的有效落实,进一步促进我公司安全生产...
-
电脑ip如何查 电脑ip设置
1、点击开始菜单,设置,搜索框搜索控制面板,回车,点击查看网络状态和任务,点击已连接的网络,点击详细信息,即可看到ip地址的信息;同时按住win+R键,打开运行,输入cmd,点击确定。 rn输入ipconfig,回车,也可以看到自己的ip地址。2、电脑ip设置打开开始菜单,点击【控制面板】选项。打开控制面板,选择【网络和共享中心】。打开网络共享中心,选择更改【更改适配器设置】。在适配器设置界面可以...
-
陈皮元宝虾 怎么做陈皮元宝虾
1、原料:大头虾、九制陈皮、葱、姜。 2、调料:盐、糖。 3、陈皮切丝;葱姜切末。虾洗净后沥干水分并剪去虾脚。 4、剪去虾枪(就是虾头部的尖锐部分,也可以从眼睛处一起剪去)。 5、锅内热油,分批加入虾。 6、入油锅中炸制。 7、炸至虾完全变成红色熟透后捞出,沥干油。 8、锅内加入适量水(不要太多),加入陈皮。 9、加入葱花,加入姜末。 10、调入适量盐(可以略咸一些)。 11、调入适量糖(略多些,...