哪些东西不能一起吃

以下是一些不能一起吃的东西：
1. 铁制品和咖啡、茶：铁制品中的铁可以和咖啡、茶中的某些成分结合形成难溶物质，降低铁的吸收率。
2. 牛奶和柑橘类水果：柑橘类水果中的柠檬酸可以和牛奶中的蛋白质结合形成沉淀，对消化产生影响。
3. 蔬菜和某些荤类食物：蔬菜中的某些成分（如亚硝酸盐）可以与荤类食物中的胺类物质反应，生成对健康有害的亚硝胺类化合物。
4. 高碘食物和甲状腺药物：高碘食物会影响甲状腺药物的吸收和效果。
5. 水果和主食：水果中的果酸和食物中的淀粉可在胃中产生反应，引起胀气和不适感。
6. 红糖和豆浆：红糖中的酸性物质会与豆浆中的蛋白质结合，影响蛋白质的消化吸收。
这只是一些例子，不同人的身体状况和消化能力也会影响食物的搭配，如果有特殊需要，最好咨询营养师或医生的建议。