豆浆可以隔夜喝吗 豆浆能不能隔夜喝

2021-10-11 11:23:00 编辑:亿网科技有限公司 来源:本站原创

豆浆可以隔夜喝吗 豆浆能不能隔夜喝

1、在理论上,隔夜的豆浆不能喝,一般建议现磨现喝,在两个小时内喝完,冬天可以稍长一些,夏天要尽快喝完。家庭自制的豆浆需要放在冰箱里保存,还应该煮沸,冷却后加盖。

2、平时在饮食上尽量不吃隔夜的食物,多吃新鲜的蔬菜水果,饮食规律,不要暴饮暴食,不要熬夜,多锻炼,增强免疫力。

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