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运动后为什么不能马上喝水 运动后不能马上喝水的原因
1、运动完可以喝水，但不能马上喝。因为刚运动完，气喘吁吁，呼吸不平稳，容易使水误入气管，导致吸入性肺炎等。2、应在运动结束半小时后，呼吸、心率基本平稳的时候再喝水，如果运动量少，出汗不多，可以喝些白开水补充。3、如果运动量，大汗淋漓，可以在白开水中加入少量食用盐和白砂糖，补充运动时消耗的大量能量和随汗液排出的盐分，再喝点现榨纯果汁，补充维生素和矿物质。运动后为什么不能马上喝水 运动后不能马上喝水的...
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烤箱版烤红薯的做法 烤箱版烤红薯如何做
1、买来的地瓜，先洗净泥土。2、洗好的地瓜放入铺了锡纸的烤盘，地瓜上的水不需要擦干，沥干水分就可以了。3、烤箱接通电源，把功能旋钮拨到“烘烤”，设定200度，1小时，按下开始键。4、烤箱进入预热程序，预热结束后，会有提示音，这时把烤盘放入。5、烘烤结束的提示音响起时，带上隔热手套把烤盘取出即可。烤箱版烤红薯的做法 烤箱版烤红薯怎样做...
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好朋友过生日发说说 好朋友过生日的说说心情
1、你生日的这一天，我没有跟你在一起，只希望你能快乐健康美丽，生命需要奋斗创造和把握！生日快乐！2、愿所有的幸福都陪伴着你，仰首是春，俯首是秋；愿所有的欢乐都追随着你，月圆是诗，月缺是画！生日快乐！3、喂！老友，今天是你的大生日！在这个时刻，我要送给你千万个嘱咐与问候，这是最值钱的“寒酸”！4、在你生日这一刻，没能在你身边，对不起！只能给你我最温暖的祝福，里面有我对着大海许下的愿！5、过去是路留下...
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赵姬与嫪毐生了多少个孩子 嫪毐是如何死的
1、赵姬把嫪毐当成了自己的男人，两人形影不离，不但让他为所欲为，还心甘情愿地生下了两个儿子。2、而后在吕不韦的煽风点火下，嬴政把新仇旧恨一起都加在了嫪毐的身上，尽管嫪毐后来逃脱但是在“重金之下，必有勇夫”这个不变的定律下，很快嫪毐就被捉到了。并且被处以极刑——车裂，诛三族。赵姬与嫪毐生了多少个孩子 嫪毐是怎样死的...
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黄河入海口在哪里
黄河为中国第二长河，也是世界著名的长河之一。全长5464公里，那么黄河入海口在哪里？这是很多网友感兴趣的，下面一起来看看。黄河入海口在哪里 1、黄河入海口位于山东省东营市垦利区黄河口镇境内。地处渤海与莱州湾的交汇处，1855年黄河决口改道而成。2、黄河之水天上来，奔流到海不复回。黄河作为中华民族的母亲河，哺育了华夏子孙，她在中华民族发展进程中起到了极其重要的作用。3、黄河全长5464公里，是我国第...
