秋葵跟什么不能一起吃

2024-05-20 08:54:54 0 0 编辑:亿网科技有限公司 来源:本站原创

秋葵跟什么不能一起吃

秋葵不宜与豆浆、黄豆、豆腐等大豆制品一起食用。这是因为秋葵中含有大量的草酸,而大豆中富含草酸酶,两者结合后会生成草酸钙,影响人体对钙的吸收。因此,为了更好地吸收秋葵中的营养物质,最好避免与大豆制品同时食用。

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