山药棒骨汤是一道营养丰富的汤品,制作过程相对简单。具体做法如下:
材料:
- 猪骨或牛骨:500克
- 山药:300克
- 姜片:适量
- 料酒:适量
- 盐:适量
- 胡椒粉:适量
步骤:
1. 先将猪骨或牛骨洗净后放入沸水中焯水,捞出后冲洗干净备用。
2. 山药去皮后切成小段。
3. 将煮好的骨放入压力锅中,加入适量的清水,姜片和料酒,然后关上锅盖。
4. 将压力锅加热至高压状态,煮约20分钟。
5. 关火后等待压力锅自然放气,打开锅盖后加入山药段,再次加上盐和胡椒粉。
6. 再次关上锅盖,继续加热至高压状态,煮约10分钟。
7. 关火后等待压力锅自然放气,即可打开锅盖享用山药棒骨汤了。
温馨提示:
- 煮汤时可以根据个人口味添加其他调料,如葱、大蒜等。
- 煮汤时一定要注意火候,不要过度煮沸,以免损失汤品的营养成分。
- 山药棒骨汤具有滋补养颜的功效,适合养生保健。
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