1、孕妇能吃生蚝。生蚝即牡蛎,牡蛎又是补钙的最好食品,含磷也很丰富,其丰富微量元素和糖元,对促进胎儿的生长发育、矫治孕妇贫血和对孕妇的体力恢复均有好处。
2、生蚝富含锌,锌对孩子的脑神经发育非常有好处,孕妇应该多补锌。牡蛎被称作海里的牛奶,富含十分优良的蛋白质,肝糖元、维生素与矿物质、含有十八种以上的氨基酸,在这些氨基酸中富含可以合成抗酸化物质的谷胱甘肽的氨基酸(谷氨基酸、糖胶)。食用牡蛎后,在人体内合成谷胱甘肽,除去体内的活性酸素,提高免疫力,抑制衰老。同时,亚铅不仅可以抑制细胞的老化,还可以促进新陈代谢。
3、孕妇吃生蚝需注意:牡蛎含锌量特别高,但是它含有的寄生虫也很多,所以在吃的时候一定要煮熟煮透才能吃。它属于凉性食物,不宜吃多,也不要一次吃过量,避免发生便秘或消化不良。此外烧烤的生蚝孕妇最好别吃,易上火。
猜你喜欢
点击排行
联络方式:
电话:173 1266 2225
邮箱:network@z03.net
-
简单大气的小名 简单大气的小名有哪些
1、乐乐:希望宝宝一辈子快快乐乐。 2、悦悦:希望宝宝永远开心、快乐。 3、点点:适合小不点、活泼好动的宝宝。 4、果果:表示宝宝是爸爸妈妈爱情的结晶。 5、小小:适合乖巧、小巧玲珑的宝宝。 6、涵涵:希望宝宝长大后做个有涵养的人。 7、默默:适合不爱说话、安静的宝宝。 8、飞飞:活泼、好动、机灵可爱。 9、瓜瓜:父母的爱情结晶。 10、乖乖:乖巧、不让家人操心。 11、君君:谦谦君子、有绅士风度...
-
猪蹄催奶汤的做法 猪蹄催奶汤如何做
1、食材:猪脚500克、花生米200克、小葱2根、老姜10克、盐3克。2、首先需要将小葱切葱花。3、然后再把老姜拍碎。4、然后再将花生米用清水浸泡3小时。5、然后再将猪蹄冷水入锅,水沸后继续煮5分钟,捞出,沥干水分。6、最后再将砂锅中放入适量清水,放入猪脚、花生米、老姜、盐,大火烧开转小火慢炖90分钟,出锅撒上葱花即可,猪蹄催奶汤就做好了。猪蹄催奶汤的做法 猪蹄催奶汤怎么做...
-
虎皮榕树的繁殖方式和注意事项 虎皮榕树的繁殖要领和注意事项介绍
1、扦插。虎皮榕树的扦插一般选择在春季,剪取1~2年生的枝条,将其截成5~15厘米唱长,每段含有3~4个小节,将下部的叶片去掉,只保留上面的一片叶子,叶片较大时,可以用细绳将其扎成筒状。将准备好枝条插在土壤中,入土1/3,扦插之后用塑料膜覆盖保湿,控制温度在25℃,30~45天生根发芽。生根后就可以上盆栽种了。2、压条。将枝条的一部分埋入土中,压实后浇水,操作简单,一般30天左右就可以生根。选择两...
-
坦然的然是什么意思 如何理解坦然的然的意思
1、然释义:对;不错。坦然,汉语词语,拼音读tǎnrán。形容心里平静,无顾虑:无惧。自若。2、出处唐·刘禹锡《成都府新修福成寺记》:“益城右门衔大逵,坦然西驰,曰石笋街。”《宣和遗事》前集:“掘深数尺,不见龟蛇,下视其穴,深不可测,遂下棺葬埋。平明视之,四望坦然,不知葬所。”坦然的然是什么意思 怎么理解坦然的然的意思...
-
逝者如斯夫逝的意思 什么是逝者如斯夫逝
1、“逝者如斯夫”出自《论语》,形容时间像流水一样不停地流逝,一去不复返,感慨人生世事变换之快,亦有惜时之意在其中。逝者:指流逝的时光。斯:这里指“川”,即河水。2、《论语·子罕》:“子在川上曰:‘逝者如斯夫.不舍昼夜。’”翻译:孔子在河边感叹道:“时间像流水一样消逝,日夜不停。”逝者如斯夫逝的意思 什么是逝者如斯夫逝...