怎么戒烟最有效最快 如何戒烟最快最有效

2022-03-02 17:47:00 编辑:亿网科技有限公司 来源:本站原创

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1、戒烟最快的方法是毅力。

2、若表明不再抽烟,从今天开始就需要一根烟都不抽。实在坚持不了,可以去戒烟门诊,戒烟门诊有替代方法帮助戒烟,但是均不如自行控制即一根烟都不抽的效果好。此外,现在网上也有网传电子烟替代戒烟,这类做法不可取。

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