鸡蛋不能和豆浆一起吃吗

2024-05-15 03:40:19 0 0 编辑:亿网科技有限公司 来源:本站原创

鸡蛋不能和豆浆一起吃吗

可以一起吃,没有明确的禁止。但是有些人认为鸡蛋和豆浆一起吃可能会导致钙的吸收受阻,因为豆浆中含有植酸,会与鸡蛋中的钙结合,降低钙的吸收率。但是鸡蛋中也含有维生素D,它可以帮助钙的吸收,所以对于一般健康的人来说,鸡蛋和豆浆一起吃并不会带来明显的影响。但如果你有特殊的健康问题或者对此有担忧,建议咨询专业人士的意见。

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