1、最有效的办法是去做医美，有专门去除颈纹的项目，这个见效比较快。
2、长期见效的按摩，做颈部拉伸按摩。
3、热敷，促进血液循环，筋络通畅。
4、涂抹颈霜。里面还有有效成分去除颈纹，配合按摩吸收。
5、使用按摩仪。加速细胞激活，营养才能吸收，恢复肌肤弹性。
6、减少低头时间，经常拉伸。
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