黄豆如何泡 泡 黄豆的要领

2022-09-30 00:00:00 0 0 编辑:亿网科技有限公司 来源:本站原创

黄豆怎样泡 泡 黄豆的技巧

1、温水浸泡:将黄豆泡在60度左右的温水中,浸泡2-3小时即可,这种方法是比较适合泡黄豆的,能够充分的泡发黄豆的同时又能锁住营养物质。

2、冷水浸泡:提前一天晚上将黄豆放入冷水中浸泡,冷水至少要盖过黄豆,一晚上即可泡发。此方法比较方便操作,是比较适合生活节奏快的人群。

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