1、一盏燕窝正常重量为4~6克，很少有超过6克的燕窝，经过处理后的燕窝会达到6~10克，一盏燕窝建议分2~3次吃，比较合适，一般一次量为3克。
2、开始的第1个月建议每日一次食用，效果会很明显，一个月以后，再改为一周2~3次。燕窝中含有18种维生素，果糖，果酸，唾液酸，可以增强机体免疫力，女性怀孕以后适当的服一些燕窝，对胎儿的生长发育是有帮助的，会使出生后的宝宝更聪明睿智。
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1、祝你年年有今日，岁岁有今朝。2、我是光棍我可耻，我给国家浪费纸。3、过不过光棍节无所谓，只要我喜欢的人过光棍节就行了。4、今天过节不收礼，收礼只收男朋友。5、最讨厌别人跟我说“光棍节快乐”，可恶的是我还得说一声“谢谢”。 6、现在的孩子，分手专挑情人节，告白专挑光棍节。...
