黄瓜热量多少 黄瓜的热量有多少呢

2022-05-23 00:00:00 0 0 编辑:亿网科技有限公司 来源:本站原创

黄瓜热量多少 黄瓜的热量有多少呢

1、每100克黄瓜的热量为15大卡,根据营养学的数据,我们知道,每100克的黄瓜的热量在15大卡。

2、可以说,黄瓜是一种热量相当低的食物了。一块黄瓜差不多是10克左右,它的热量为1大卡,而一根130克左右的小黄瓜的热量大约为18大卡,一根200克左右的大黄瓜的热量在28大卡。从这个数字看,黄瓜的热量确实很低,我们吃黄瓜的话,确实能起到很好的减肥的效果。

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