蛙泳手脚不协调解决办法 蛙泳手脚不协调如何办

2022-04-15 00:00:00 0 0 编辑:亿网科技有限公司 来源:本站原创

蛙泳手脚不协调解决技巧 蛙泳手脚不协调怎样办

1、游泳有个滑水的时间,就在脚夹水与手划水之间。

2、整个蛙泳过程是:先蹬腿,然后保持手前伸动作而在水中滑行1-2秒钟,然后手划水;之后身体出水呼吸;再蹬腿夹水,循环这个过程。

3、滑水的好处在于:一是手脚之间有协调的时间;二是使自己得到休息,从而节省体力,游得更远。

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