1、彩虹沙拉是以海鲜菇、虾仁、胡萝卜、黑木耳、黄椒、红椒、紫甘蓝3、青椒、土豆、毛豆、为主材的凉拌菜肴名。
2、食材：花生、核桃、肋排和泰国香米。
3、将花生洗净，用清水浸泡30分钟。
4、将泰国香米洗净，一次性加足适量的清水。
5、倒入浸泡的花生。
6、将肋排洗净，灼烫一下。
7、放入砂锅中，最后加入橄榄油20克，搅拌均匀。
8、将调好的芥味醋汁淋在做好的沙拉环上，脱去模即可。
猜你喜欢
点击排行
-
奶枣水果是什么东西 奶枣水果是啥东西
1、奶枣水果学名牛奶枣，是一种热带、亚热带珍稀水果。又称苹果枣，原产于小亚细亚南部、北非、印度东部一带，自20世纪90年代中后期引种，在广东、福建等地迅速推广种植。以果实脆甜、清香爽口、风味独特而著称，含有多种维生素、矿物质、膳食纤维及大量黄酮类化合物。2、青果重50-150克，甜度10-20度；据测定：每100克鲜果肉含碳水化合物18-23克，粗蛋白0.86克，维生素C50-85毫克，维生素A1...
-
肺如何炒
准备食材：食用油适量、料酒适量、蚝油１勺、姜１块、蒜４瓣、八角１小粒、尖椒１个、味极鲜２勺、白芝麻适量、盐适量。步骤１：猪肺身上多余的油脂淋巴用剪刀剪干净，用流水冲洗干净。步骤２：将猪肺每个孔剪开。步骤３：洗好的猪肺入锅放姜片和料酒煮开，开后会越煮越看到浮沫捞出来，再煮１５分钟后捞出洗干净！步骤4：猪肺切薄片。步骤5：锅中倒入食用油，油不能太少，油温升高放所有材料一起炸出香味！步骤6：炒香材料放猪...
-
令人心动的offer什么时候播出 令人心动的offer播出时间
1、《令人心动的offer》于2019年10月30日开播，每周三晚上20:00更新一期。2、《令人心动的offer》讲述了八名怀抱着律师梦想的法学院学生，离开校园，步入职场，经历为期一个月热血残酷又励志的律所实习生活，争夺两个律所转正offer的故事。令人心动的offer什么时候播出 令人心动的offer播出时间...
-
通告和公告的区别是什么
《国家行政公文处理办法》明确规定：“公告”适用于向国内外宣布重要事项或者法定事项。“通告”适用于在一定范围内公布应当遵守或者周知的事项。它们都属于公开性文件，在有效的范围，了解其内容的人愈多愈好。在写法上要求篇幅简短，语言通俗易懂、质朴庄重，那么通告和公告的区别是什么？通告和公告的区别是什么1、内容属性不同。公告用于“向国内外宣布重要事项或者法定事项”，兼有消息性和知照性的特点；通告是“在一定范围...
-
择菜和洗菜的小秘诀 洗菜也有大学问
1、清水泡洗法：主要用于叶类蔬菜，如菠菜、生菜、小白菜等。一般先用水冲洗一两遍，然后用清水浸泡，浸泡不少于10分钟，可清除部分残留的农药。盐水浸泡法：一般蔬菜先用清水至少冲洗3~6遍，然后泡入淡盐水中浸泡1小时，再用清水冲洗1遍。对包心类蔬菜，可先切开，放入盐水中浸泡2小时，再用清水冲洗，以清除残留农药。2、碱水泡洗法：先在水中放上一小撮碱粉，搅匀后再放入蔬菜，浸泡5~6分钟，再用清水漂洗干净。也...
