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小暑以后如何减肥 小暑减肥瘦身须注意这5点
1、除湿热。夏天多暑多湿，人往往感到头重脑疼，则容易抑郁、倦怠、胸闷、胃口不好，湿热重多虚胖。饮食要清淡，便于消化，要多食用消热利湿的食物，比如绿豆粥、荷叶粥、红小豆粥等，用冬瓜与莲叶、薏米烧汤喝，也是以清湿热的清凉饮料。同时，还要注意调节好房间中的湿度，多开窗通风。2、饮食要均衡。饮食不宜过饱，通常吃到七、八分饱就可以了，但一定要注意全面、均衡的营养搭配，膳食多样化，碳水化合物、高蛋白、维生素都...
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初中好词好句好段摘抄大全 初中好词好句好段精选
1、初中好词摘抄：山高水长、运斤成风、路不拾遗、薪尽火传、另辟蹊径、见风使舵、白雪皑皑、赴汤蹈火、满城风雨、仙风道骨、风雨如晦、星星之火、刀耕火种、淅淅沥沥、电光石火、貊乡鼠壤、春和景明、风调雨顺、春风得意、风餐露宿。2、初中好句好段摘抄：抱怨是一种心态，抱怨生活的不堪，只能说自己内心有多不堪，抱怨别人残忍，只能证明自己不懂感恩，也许，他抱怨不是目的，只是想证明自己的价值，或者引起别人的注意。人生...
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熊猫曲奇饼干如何做 熊猫曲奇饼干做法
1、先将黄油软化后，打至白色稍微膨胀状态，然后慢慢加入糖，最后将鸡蛋分3次加入，搅拌均匀，然后平均分为2份。2、一份加入面粉，搅拌均匀，并用保鲜纸包好，放入冰箱冷藏30分钟。3、另外一份加入C组的面粉以及可可粉，同样搅拌均匀，并包好保鲜纸，放入冰箱冷藏30分钟。4、30分钟后取出，放在桌面上，在饼团上放一层保鲜纸，擀平成3mm厚度即可。5、用模具压好熊猫图案，注意黑色模具印在可可饼皮上，白色模具印...
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蒸肉包子如何做好吃秘诀 蒸肉包子好吃的秘诀在哪
1、包子好吃的馅料不是多放油，而是在于调味，香喷喷滋润多汁的肉丸包子做得好吃不难，就一个窍门，包子的肉建议用六肥四瘦的五花肉，因为太瘦的肉包出来的馅真是不好吃，一个字：“柴”！所以说，做馅的时候选肉也是很关键的一步！2、另外也要给肉馅打水，还要顺一个方向搅。还有一个就是要搭配些蔬菜，量不要大，多了不抱团，最适合加的青菜可以加点西葫芦、丝瓜、南瓜什么的，这样做出来的肉包子更好吃呢！如果家里包的是素包...
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哪些人不宜吃木耳 不宜吃木耳的人群介绍
1、有出血倾向的人群慎吃黑木耳：木耳是一类具有活血作用的食物，研究表明其具有抗凝血作用，所以有出血倾向的人群应少吃这类食物，如出血性中风患者就应禁忌。此外，孕妇也要少吃。2、慢性腹泻人群慎吃黑木耳：黑木耳具有滑肠通便的作用，有慢性腹泻或是大便糖稀的人群应禁忌，以免加重疾病症状。3、黑木耳不宜和田螺同吃：田螺与木耳是相克食物，两者同吃不利于消化。哪些人不宜吃木耳 不宜吃木耳的人群简介...
