潜泳是无氧运动。常见的无氧运动：短跑、举重、投掷、跳高、跳远、拔河、俯卧撑、潜水、肌力训练（长时间的肌肉收缩）等。
无氧运动是相对于有氧运动的，没有明显的界限，比如跑步，如果是短跑，基本上就属于无氧运动。因为这是短时的，爆发性的，在这么短的时间里氧气几乎来不及参与供能。如果心率达到每分钟150次时，这时的锻炼就开始为有氧与无氧的混合代谢，如果心率达到了每分钟160次，甚至180次以上，这时的运动就已经属于无氧运动了。真正发展肌肉的运动是无氧运动。
猜你喜欢
点击排行
联络方式：
电话：173 1266 2225
邮箱：network@z03.net
-
甘愿为孩子付出的句子 为孩子付出一切的说说
1、我相信大多数的家长都愿意为孩子为家人付出一切，甚至是生命，这是一种亲情，更是一种本能。2、父爱如山！做父母的愿意为孩子付出一切，愿天下的父母健健康康！长命百岁！3、有很多时候我也可以理解那些非常溺爱孩子的父母了，自己孩子那么可爱，非常想把最好的东西都给他，无条件为孩子付出一切。4、没结婚以前觉得自己的身心自由最重要，有了孩子才明白那种可以为孩子付出一切的心理状。5、每个孩子都是快乐的天使，每一...
-
清酸汤的调制技巧 怎样调制酸汤的技巧
1、食材：葱 2根、蒜苗 8克、香菜 5克、豆皮 16克、青菜 16克、生抽 1勺、色拉油 2勺、盐 4克、辣椒油 4毫升。2、我们先把小葱，蒜苗，香菜，豆皮和青菜清洗干净，豆皮切成丝，如下图所示的样子。3、随后我们拿出锅，放入一些油，油热6分的时候放入葱段下锅炸出香味后捞出，拿一只碗。4、在这个碗底放好香菜，蒜苗，豆皮丝，炸好的香葱，醋，生抽，麻油，还有辣椒油。5、最后倒入一碗的热水，那么酸汤就...
-
房间镜子摆放禁忌 怎样在房间内摆放镜子
1、镜子不能对着床，镜子不宜正对着床睡房的任何一边若有镜子对照着，都是不利的。除可影响健康和夫妻感情外，更可影响财运、子嗣等。特别是床尾的位置，更不可挂镜子。因为这块镜子就像一块「摄魂镜」，会令该房的人情绪不安。若要在睡房内装镜子，最好安在较隐蔽的位置。 2、镜子不能正对卧室门，卧室镜子的摆放切记不能正对着卧室门，首先，从风水学上说，镜子正对着门不利于家宅的和谐、稳定，其次，镜子正对着卧室门的话，...
-
滚绣球运用了什么修辞手法
滚绣球运用的修辞手法有对比，对偶，借代，反问，反复，修辞手法是为提高表达效果，用于各种文章或应用文，在语言写作时表达方法的集合，修辞手法一共有63大类。对比，是把具有明显差异、矛盾和对立的双方安排在一起，进行对照比较的表现手法。对比是把对立的意思或事物、或把事物的两个方面放在一起作比较，让读者在比较中分清好坏、辨别是非。...
-
冬腊肉要风干到什么程度 冬季做腊肉要晒太阳到什么程度才算好
1、冬腊肉要风干到表面干燥，无水分、出油。2、冬腊肉要风干到手捏质感硬，不发软。3、冬腊肉要风干到猪肉皮起皮皱缩，不顺畅。4、冬腊肉要风干到颜色灰棕色，不带有异味，具有猪肉香味。5、小贴士：如冬腊肉发臭有酸味属于变质现象，如没有收缩、没有皱纹、捏起来软绵绵的，那么这样是冬腊肉说明风干不彻底，品质不好，最好是不要再吃。...
