吃生蚝会胖吗 多吃生蚝会不会长胖

2022-03-16 12:44:00 编辑:亿网科技有限公司 来源:本站原创

吃生蚝会胖吗 多吃生蚝会不会长胖

1、生蚝吃多不会发胖,但身体会出现不适。

2、首先10个生蚝的可食用部分在500克左右,而在《中国居民平衡膳食宝塔》中建议,每日食用鱼虾类食物50-100克即可,食用过多容易加重消化负担,由于蛋白质、胆固醇摄入过多,可能会引起消化不良、腹泻等问题。

本站文章均为<亿网科技有限公司>网站建设摘自权威资料,书籍,或网络原创文章,如有版权纠纷或者违规问题,请即刻联系我们删除,我们欢迎您分享,引用和转载,我们谢绝直接复制和抄袭!
我们猜你喜欢