1、合理控制洗头次数
要经常洗头,但不要天天洗头。虽然每天洗头可以暂时洗掉油,但油会再次分泌。建议每两到三天洗一次头发。
2、选取去油效果好的洗发水
选择专为油性头发定制配方的洗发水,最好是洗发水去除油脂而且不会让头发干燥。
3、适当使用洗发乳
每月使用一到两次清洁洗发乳。它是一种清洁能力特别强的洗发水头发上堆积的油脂等。但这种洗发水不能每天使用,因为它会洗掉头发的油脂,刺激头发分泌出更多的油脂。
4、正确使用护发素
不要在发根处使用护发素,因为发根处的头发已经有天然的油脂产生。护发素就是滋养干燥的发梢的,所以只需要在头发的下半部分上使用护发素即可。
5、正确的生活习惯
平时注意饮食清淡,湿气太重也容易造成头发出油,通过饮食可以排湿,建议吃红豆薏米汤。不要吃太多油腻辛辣的食品。对身体进行调理。
不要熬夜,熬夜会导致内分泌失调、内分泌系统可以调节我们的生长发育以及身体代谢,当内分泌失调的时候,很多人容易出现头发出油的情况。如能及时调理内分泌,让它恢常,头发出的情况是会慢慢减少。
6、多用温水洗头
热水洗头容易让头皮分解更多的油脂,冷水洗头容易感冒,而且影响血液循环。用40度左右的水洗头效果最好。
7、尽量不要披头散发
如果披散着头发,头发夹着汗液容易被浸湿,湿头发更容易沾染灰尘,也就更出油。建议用筋头绳将头发捆起来。
8、紧急情况使用爽身粉
如果突然有事,又忘了洗头,头发有些油腻,准备一袋爽身粉,撒到油的地方,用手轻拍,再用梳子梳理头发,头发就显得蓬松,就看不到油了。
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