1、沙尘暴天气会影响空气质量。空气中会有很多灰尘颗粒。呼吸时会有泥土的味道。关上门窗会从缝隙中扩散开来。如果在这样的天气下跑步，肺部会受到污染，损害肺功能。沙尘暴天气，空气中含氧量低，呼吸困难，情绪低落。别说跑，出去需要很大的勇气和勇气。
2、原来通过运动，我们可以改善心肺功能。跑步中的深呼吸能激发肺活量，增强肺活量和氧的补充功能。如果吸入灰尘颗粒，并且肺泡被颗粒占据，则不能进行氧交换。而且，这种伤害很难逆转。一旦吸入，就会诱发呼吸道疾病。
猜你喜欢
点击排行
-
紫罗兰翡翠紫豆
紫罗兰翡翠紫豆是一种传统的中草药，又名翡翠兰、朱砂兰。它是一种多年生草本植物，主要分布在中国南部和东南亚地区。紫罗兰翡翠紫豆的药用价值主要体现在其根茎和根皮中。它含有多种有效成分，包括生物碱、黄酮类物质、挥发油等。据传统中医认为，紫罗兰翡翠紫豆具有清热解毒、凉血止血、消肿止痛的功效，常用于治疗热毒病、出血症等疾病。现代科学研究也证实了紫罗兰翡翠紫豆的药理作用。研究表明，它具有抗氧化、抗菌、抗炎、抗...
-
四川大学艺术学院介绍 四川大学艺术学院简介
1、四川大学艺术学院是于1994年并校后筹建的第一个学院，在先后经历了文化艺术学院、艺术学院（1996年）、哲学与艺术学院（1998年）等建制形式后，于2001年6月恢复艺术学院建制。四川大学艺术教育源远流长，历史悠久，早在20世纪初，学校便设置有美术、音乐等艺术类专业，招收4年制本科生，为社会培养、输送了一批艺术专门人才。川大艺术学院是全国综合性大学中专业设置较齐全的艺术学院之一。2、学院拥有艺...
-
海洋污染因素有哪些 海洋污染因素简介
1、沿海工业企业直接向海洋排放污水。2、由于带有污染物的废气排放到大气中，形成酸雨后，造成降雨进入海中。3、运输船只抛弃废弃物、污染物泄露，有机物泄露。4、对海洋地下矿物开采造成的泄露、遗漏等。海洋污染因素有哪些 海洋污染因素介绍...
-
Hold住爱演员表 Hold住爱介绍
1、《Hold住爱》主要由杨幂、刘恺威、周秀娜、王景春、吴岱融、王骁等人主演。该片讲述的是杨幂和刘恺威饰演的80后年轻小夫妻被大奖砸中，共赴三亚进行蜜月之旅。三亚旅行期间，二人遭遇种种离奇事件，正是这些离奇遭遇让两人学会了如何用正确的爱的方式爱对方。2、空姐周静(杨幂饰)因老公陶晓磊(刘恺威饰)不给自己过生日与老公吵翻，最终决定离婚。就在离完婚之后，两人却都收到了婚纱店打来的电话，原来，两人中了婚...
-
如何吃能减肥 减肥吃法
1、减肥，饮食是很重要的，因为饮食要算热量，而不能仅通过主观意识认为摄入量多少就可以了，认识到自身食量过度才是减肥的第一步。2、首先，要均衡膳食，一天之内各种营养素都要具备，应该有主食，蛋白，油脂，蔬菜，水果以及肉，蛋，奶，才不至于长期的减肥中缺乏某种营养。3、经典的方法，每日1500热卡食谱：早晨一个鸡蛋，一杯牛奶，一两主食；中午1到1两半瘦肉和1到2两主食，再加上半斤蔬菜；晚上也是这种模式，炒...
