1、人体湿气的产生，一般有两种情况，第一种就是自然界的湿气侵犯到我们人体内产生的湿浊这种也叫做外湿，还有一种就是我们人体内自身产生的湿气这种也叫做内湿，人体的湿气的产生一般就是这两种情况。
2、外湿的产生可以由自然界的各种因素导致，比如像我们在外边淋雨下水就可以导致外湿的产生，再比如我们平时居住的地方潮湿阴暗也可以导致外湿的产生，而内湿的产生就是我们自身的因素，比如我们平时喜欢吃油腻的食物，爱喝酒爱喝凉饮从而导致我们脾胃功能失常，水液不能正常运行，从而导致内湿的产生。
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