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正确跳绳的方法教学 正确的跳绳方法是如何的
1、跳绳的正确动作：大臂贴近身体两侧，小臂外展，手腕儿摇绳，双脚并拢，进行弹跳练习2至3分钟(弹跳高度为3至5厘米)。开始跳绳，注意手腕做弧形摆动。落地时稍有屈膝缓冲动作。跳起的双脚膝盖一般都是直的。小腿更不能有明显屈膝。呼吸要有节奏，全身要放松。2、初学者先跳10至20次，休息1分钟后，重复跳10至20次。非初学者可先跳30次，休息1分钟后，再跳30次。精确跳绳的技巧教学 精确的跳绳技巧是怎样的...
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微信如何申请收款码 微信怎么申请收款码
1、申请微信收款码：打开微信，点击右下角的我，找到支付进入。2、在支付界面找到收付款点击进入。3、随后点击二维码收款选项，再点击收款小账本。4、找到下方官方收款码，选择相应的收款码贴纸。5、最后，填写对应的信息，点击申请并支付费用即可。微信怎么申请收款码 微信如何申请收款码...
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在家养猫的办法 猫如何养
1、要养好猫咪需要提前做好准备，首先要给猫咪准备一个猫窝、猫爬架、猫碗、猫粮、猫砂、猫玩具等物品。2、在猫咪到家的时候训练猫咪吃饭的习惯、猫咪排便的习惯，教会猫咪用猫砂，在给猫咪喂食的时候要注意要给猫咪喂食易消化的食物，以防猫咪不消化，并定期给猫咪洗澡、注射疫苗、驱虫等工作。在家养猫的技巧 猫怎样养...
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