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个人卫生内容包括哪些 个人卫生包含哪些内容
1、饮食卫生（1）生吃瓜果要洗净.（2）不喝生水。（3）不吃腐败变质的食物。（4）不挑食和偏食。（5）饭后不马上进行剧烈活动。2、运动锻炼（1）坚持每天早起锻炼，呼吸新鲜空气。（2）每天应至少运动一小时，增强体质，提高抵抗力。3、勤洗手（1）饭前便后应洗手。（2）吃东西前应洗手。（3）劳动(干活)后应洗手。（4）做游戏后应洗手。（5）触摸脏东西后应洗手。（6）触摸传染病人的东西后应洗手。（7）从公...
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支付宝蚂蚁庄园怎样获得道具 支付宝蚂蚁庄园道具获得方式是什么
1、安装最新稳定版本的支付宝APP，解锁进入，登录自己的账户。2、找到“蚂蚁庄园”应用，进入相应界面，在这个界面右上角，可以看到“星星球”，蚂蚁庄园的道具目前获得的途径只有通过星星球。3、进入星星球界面，如果第一次进来，系统会给出相应的游戏提示，告诉怎么玩，简单来说就是互相击球的游戏，左边是进度条，达到50/300积分给与相关道具奖励。4、目前有两种模式，一种是普通，一种是AR，其实游戏内容没啥太...
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桃子是凉性还是热性
夏天到了，看到鲜红、肥厚多汁的桃子，桃子素有“寿桃”和“仙桃”的美称，营养价值非常高，那么桃子是凉性还是热性呢？桃子是凉性还是热性1、桃子既不是凉性也不是热性，而是温性的。2、桃是蔷薇科桃属植物，原产中国，在世界各地均有栽植。桃花可以观赏，果实多汁，可以生食或制桃脯、罐头等，核仁也可以食用。3、桃属落叶小乔木，叶为窄椭圆形至披针形，先端成长而细的尖端，边缘有细齿，暗绿色有光泽，叶基具有蜜腺。树皮暗...
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三点快速叠衣法 三点快速叠衣法的介绍
1、左手抓住肩膀上的一点和最下面对应的那个衣服角。2、右手抓住，衣服侧面三分之一位置的中点。3、两手提起，抖一下，平放。4、两点连线，往后侧面对折。5、找好中间的线，先把袖子或者裤腿对好，反复叠1-2次。三点快速叠衣法 三点快速叠衣法的简介...
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奶粉和蛋白质粉的区别
奶粉和蛋白质粉的区别在于来源不同，奶粉是以新鲜牛奶或者羊奶为主要原料去掉水分，白粉则是乳清蛋白和大豆蛋白或乳清蛋白的混合体；成分不同，奶粉中含钙较多，而蛋白质粉含蛋白质较多；功效不同，前者主要用于补充钙元素，后者是蛋白质的补充，具体区别阐述如下。1、来源不同蛋白粉和奶粉的来源不同，这是他们之间最明显的区别，奶粉是以新鲜牛奶或者羊奶为主要原料去掉水分，经现代高科技提纯技术以后得到的粉末状物质，它能为...
