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减腿的减肥要领 如何减肥瘦腿
1、有节奏的原地踏步，双手摆动，抬高膝盖原地踏步，尽量使力量提升至腹腰加速呼吸率，平衡左右跑步力量，连续20~30步。 2、后跟提起，手叉腰保持平衡，双腿向前后拉开成弓箭步伸展腿部，4秒。 3、后跟扣下并使跨步距离加大，分离前后腿，停住8~10秒。 4、后膝下沉跪下，双手手指交叠，手心向前推，身体往下沉，直到前腿呈90，后小腿与地面平行，伸展后跟腿保持身体平衡，停住10~15秒1~4反复2~4回后...
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牛仔裤挑选要领 选择裤子的要领
1、选择牛仔裤的颜色应以深蓝色，亮蓝色为主。这种蓝色是大众都比较喜欢的颜色，即使经过几年风吹雨打，也不会掉色。所以选择牛仔裤一定要以深蓝色为主比较好。2、观察牛仔裤的面料。一般牛仔裤一年四季都可以穿。所以一定要用手摸摸质感，看看牛仔裤的布料质量，一般布料越厚，说明其重量也比较大，保暖效果也就更好。所以牛仔裤的质量要多观察。3、选择牛仔裤的面料，一般根据尺码来选择，根据自己的腰围选择最合适的牛仔裤。...
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大米发黄还能吃吗 大米发黄的原因
1、水稻收种时碰到降水气温，沒有立即干躁，造成 稻米变黄。而这类稻米也称之为黄粒米，无毒性没害，仅仅颜色差。可以吃。2、因为存储不善造成的稻米变黄。由于稻米中水份成分高，在储存全过程中非常容易遭受霉菌环境污染，关键包含桔青霉、黄绿青霉等，这种霉菌在适合标准下造成有害的类化合物，而造成稻米变黄，也称之为黄稻米。这种情况下的大米不可以食用。大米发黄还能吃吗 大米发黄的原因...
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第六套人民币什么时候发行 第六套人民币的发行时间
1、第六套人民币还未发行，具体发行时间要以央行规定为准，目前只有五套人民币发行。2、早在2009年7月2日，央行就已经向媒体澄清，央行不会发行大量人民币，人民币发行是保密信息。网上发布的“发行新版500元人民币”是网友捏造的假新闻，可能本意是搞笑，其实是违法的。相关负责人表示，不会发行大面额人民币。他表示，面值500元人民币的发行要根据实际需要。如果出现通货膨胀，物价会迅速上涨。从国内的情况来看，...
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莫吉托鸡尾酒起源是什么
莫吉托（Mojito）是最有名的朗姆调酒之一。传统上，莫吉托是一种由五种材料制成的鸡尾酒：淡朗姆酒、糖（传统上是用甘蔗汁）、莱姆（青柠）汁、苏打水和薄荷。那么网友们知道莫吉托鸡尾酒起源是什么吗？感兴趣的网友们，下面一起来了解一下吧。莫吉托鸡尾酒1、莫吉托诞生于古巴革命时期的浪漫旧时代，或者更早。莫吉托确切的来源已无从考证，我们相信它起源于德拉盖Draque，据说是一种海盗饮品。2、英国海盗佛朗西斯...
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