1、食材:里脊肉200g、菠萝1/4个、红色灯笼椒半个、黄色灯笼椒半个、绿色灯笼椒半个、洋葱1个、鸡蛋1个、淀粉适量、料酒少许、食用精盐少许、番酱3汤匙、白糖适量、白醋少许。
2、材料洗净切好,备用。
3、里脊肉切小方块,加入适量盐、料酒、淀粉,拌匀腌制15分钟。
4、腌制好的里脊肉块加入蛋清液,裹上淀粉。
5、油锅加热到4成热时,逐一放入肉块炸成金黄色。
6、炸好的肉块起锅,再入锅复炸一遍后沥干捞出,装盘备用。
7、锅洗净,加入少量油烧热。
8、加入切好的洋葱,快速煸炒出香味。
9、加入灯笼椒,翻炒。
10、放入炸好的里脊肉块,加适量白糖、白醋、食用精盐,3汤匙番茄酱,翻炒。
11、加入菠萝块,翻炒均匀。
12、出锅装盘。
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