1、进行头部的热敷，用温毛巾即可，促进头部血.液循环，缓解头疼症状。
2、进行头部的穴位按摩，如百会穴、太阳穴等可有效缓解头痛症状。
3、喝蜂蜜水、番茄汁、牛奶、醋等可促进酒精的代谢。
4、大量喝水，通过利尿促进酒精的排泄。
5、注意休息，保证充足的睡眠。
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