1、轻微中暑
如果是轻微中暑,出现类似头晕目眩恶心等情况,建议找阴凉处休息,喝点冰水,补充水分,必要的时候可以停止工作,如果体温持续不降,头晕持续,建议寻求医生帮助。
2、重度中暑
如果身边的朋友因为中暑晕厥,不要迟疑,马上将朋友转移到阴凉处并且迅速报警叫救护车,在等待救护车的同时,尽量用身边的工具给其降温,比如冷水擦身子,掐人中等。
3、绿豆汤防暑
建议各位怕热的朋友在夏天的时候可以喝点绿豆汤,有比较好的降火清暑的功效,尤其是需要进行高温作业的朋友。
4、藿香正气液
藿香正气液有比较好的降暑功效,如果逼不得已一定要在高温下工作,建议各位喝点藿香正气液,一般正规单位也会在高温的时候给工人提供藿香正气液。
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