1、土豆是一种低热量的食物，每100克土豆中只含有不到80大卡的热量。土豆的营养价值却是极其丰富，土豆含有粗纤维比较多，可有效的促进肠道蠕动、缓解便秘现象，而且土豆的铁离子可有效的促进血红蛋白的生成，改善贫血现象。
2、而且其中还含有胡萝卜素，能够增强人体的免疫力。它的蛋白质含量比鸡蛋还要丰富，能够有助于人体的新陈代谢。
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双皮奶不要保鲜膜怎样做 双皮奶的做法
1、用料：牛奶1盒、鸡蛋2个、盐少许、糖可有可无。2、做法：一盒牛奶倒入2个碗中上锅蒸。水开10分钟足够。（重点1来啦：很多做法这里是煮牛奶，其实正宗顺德店里都是用蒸的）；3、蒸好端出放至常温，用一根筷子挑开奶皮，把两碗牛奶倒入另一只大碗中备用，奶皮留在原碗中。4、在牛奶中加入一丢丢盐，这个一定要加！糖加不加完全看个人，并且要试牛奶的甜度决定，但建议最多不要超过10克，否则太甜。轻轻搅拌一下；5、...
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孔明是什么意思 孔明有什么意思
1、很完备；很洁净；很鲜明。《诗·小雅·楚茨》：“祝祭于祊，祀事孔明。”郑玄笺：“孔，甚也；明，犹备也，絜也。” 2、《文选·张衡＜东京赋＞》：“涤濯静嘉，礼仪孔明。”薛综注：“孔，甚也，言礼仪甚鲜明也。” 3、《隋书·音乐志中》：“祀事孔明，百神允穆。神心乃顾，保兹介福。”...
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1、爱心虾土豆饼的用料：土豆中等大小俩个、虾仁14只、盐适量、葱、橄榄油适量。 2、将土豆洗干净切片，放在蒸锅里蒸熟并弄成土豆泥。3、加适量盐，香葱，橄榄油搅拌。分成七等份的小园饼放在烤箱盘上。4、准备14只虾仁，用酒和生抽拌10分钟。5、将每2只虾仁对放在一个小园饼上，放进烤箱中温烤5分钟拿出。6、虾放在土豆饼上入烤箱前要用牙签把头尾固定起来，虾遇热就会缩成一团，烤好后将牙签抽出。...
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空投是什么意思 空投的解释
1、[ kōng tóu ]用航空器将输送的物资从空中投送到指定地点。通常在时间紧迫、难以使用其他输送方法的情况下采用。分带伞空投和不带伞空投。带伞空投，用来空投武器、弹药、药品等容易震坏的物资；不带伞空投，用来空投粮食、被服等不易震坏的物资。2、从飞行器上用伞或者其它有效减速装置投放物品或人员。...
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