1、握拍:食指与大拇指分别扣住与拍面平行的握柄面,余三指紧扣握柄,挥正拍食指上提,大拇指微缩,反拍则大拇指上提,食指缩回。切忌握死而造成转拍不灵活。
2、发球击球法:抛起发球,一手抛下羽毛球,另一手同时挥拍,使球拍前端轨迹和羽毛球落点的交会处,成为瞬间击球点的击球方式。这种方法有较大的动作,击出的球也较为强劲,能飞得高且远;不抛球的发球,这种发球方式,好像是收回握住球拍的手臂,同时以拿羽毛球的手去碰球拍的动作。这种发球法的动作范围较小,能够用短打将球击到对方接球场地内。
3、挥拍方式:正挥拍方式,预备击球时,侧身呈拉弓姿势,右手持拍者右脚在后,脚步成丁字步”,以左手锁定球的飞行,左手持拍者反之,击球时放松手腕,手臂打直,拍面扬上;反手挥拍,转身背对球行进方向,右手持拍者右脚跨左,以右手锁定球,运用手腕控制拍面击球角度,以打出长球、切球或杀球。
4、走位:预备击球时不论前进或后退,重心都是摆在右脚,并且以侧身行进,以上皆以右手持拍者而言,左手反之,所谓米字步便是以此种跑法,练习跑左右二侧、四个角落及直前直后八个点形成米字。
猜你喜欢
点击排行



-
骨头汤里白色的是什么 骨头汤为什么会变成白色
1、白色的骨头汤中其实主要是蛋白质和脂肪的混合物。2、因为骨头中含有丰富的蛋白质和胶原蛋白,而且炖汤一般还会加入食用油(如果骨头上本身脂肪比较多就不需要加食用油),大火炖煮的过程中,其中的蛋白质、胶原蛋白和油脂在沸腾的水中被撞击而集合形成奶白色悬浮液,令骨头汤显示出奶白色。3、另外,骨头汤炖煮的过程中还会有一些灰白色的泡沫,这些其实是骨头中的血水、腥味物质等,味道非常腥,一般要将这些浮沫捞出来扔掉...
-
蝎子养殖技术资料 蝎子养殖技术
1、蝎子养殖技术:蝎子生长的环境要温度和湿度适中,32-35度是蝎子生长、发育、产仔在活最理想的温度,蝎子喜欢吃多汁体软的昆虫,也喜欢吃碱土和麦麸。2、人工养殖蝎子最主要的就是创造合适的环境,这些环境经过努力都能实现,不存在高深的技术理论,蝎子属于变温动物,当温度超过20度后,大部分的蝎子会开始进食,此时也有个别的蝎子开始生长,而当温度升高到30度以上时,蝎子的生长发育以及产仔都会加快,母蝎的怀孕...
-
便的拼音如何写 便的拼音怎么写
1、便拼音:[biàn]、[pián]。2、便基本释义:(1)[biàn]:a、顺利,没有困难或阻碍:便当。便利。便道。便民。b、简单的,礼节上非正式的:便宴。便衣。便函(形式比较简便的信件)。简便。便宜。随便(适当地,看事实需要而自行处理事情)。c、便利的时候:便中请来信。d、排泄屎尿或排泄出来的屎尿:大便。便秘。(2)[pián]:a、〔便便〕肚子肥大的样子,如“大腹便便”。b、〔便嬖〕封建统...
-
玉米淀粉做凉皮筋道吗 玉米淀粉能不能做凉皮筋道
1、可以。2、做法:量取面粉和玉米淀粉,加水混合,倒入适量的玉米油。水烧开,选用平底盆做凉皮,刷层油,倒入适量的面糊,晃平,放入锅内,盖上锅盖,大火15分钟左右即可取出。将披萨盘晾凉,取出后在凉皮表面刷一层油,叠放即可。将凉皮折一下,然后切丝备用。加入黄瓜丝,蚝油,等调味料,拌匀即可。玉米淀粉做凉皮筋道吗 玉米淀粉能不能做凉皮筋道...
-
鞋号怎样计算
鞋号是表示鞋大小和肥瘦的一种标志。鞋号是鞋的一种简单代号,它是一个地区、一个国家脚型特点和脚型规律的反映。那么鞋号怎么计算?下面一起来了解。鞋号怎么计算 1、首先大家要测量自己的脚宽以及脚的长度,这跟平时测量的方式会有所不同,需要实际的踩在白纸面上,然后再进行测量。因为这样测量出来的结果,相对来说会更加的精准,这就是脚趾的前端与脚后跟实际的水平距离,这样就会更好的测量出脚趾的长度,然后就能挑选出相...