1、引体向上的弹力带是由天然塑胶制成的带子，它小巧方便，易于携带，具有弹性，可以提供弹力，减轻引体向上对于训练者的手臂和背部力量要求，降低引体向上强度，帮助其完成动作。
2、引体向上弹力带的绑法是将弹力带系在单杠上的任意合适位置，然后双脚或者屈膝用小腿压住，让弹力带提供的弹力通过双脚或者小腿传导即可。一般绑法是将弹力带的一头系在引体向上的横杆上，另一头用脚压住或者屈膝用小腿压住。
猜你喜欢
点击排行
联络方式：
电话：173 1266 2225
邮箱：network@z03.net
-
关于新年的古诗 关于新年的古诗精选
1、爆竹声中一岁除，春风送暖入屠苏。——王安石《元日》2、一年将尽夜，万里未归人。——戴叔伦《除夜宿石头驿》3、故乡今夜思千里，霜鬓明朝又一年。——高适《除夜作》4、千门万户曈曈日，总把新桃换旧符。——王安石《元日》5、半盏屠苏犹未举，灯前小草写桃符。——陆游《除夜雪》6、十年旧梦无寻处，几度新春不在家。——吴文英《思佳客·癸卯除夜》7、入春才七日，离家已二年。——薛道衡《人日思归》8、北风吹雪四...
-
金耳的忌讳 有关金耳的食用忌讳
1、金耳也叫做黄金木耳，里面富含多种对人体有益的营养物质，在食用的时候也要适量，不可每次过多食用，由于它属于温凉性的食物，这样会容易影响人体肠胃的健康，甚至会引起腹泻的肠胃不适的症状，对健康不利。2、金耳也是一种补血益气的保健良品，它里面富含多种蛋白质、脂肪、维生素和各种微量元素等物质，经常食用能增加人体的体质，但患有皮肤病的人最好不要食用，由于它属于一种发物，这样会很容易导致病情加重。金耳的禁忌...
-
适合五年级看的世界名著有哪些
《世界十大名著》指2000年，根据《纽约时报》和美国《读者文摘》组织的横跨欧、亚、美、澳、非五大洲百城十万读者的投票调查，精选出的十部经典长篇名著，那么适合五年级看的世界名著有哪些？适合五年级看的世界名著有哪些1、《汤姆索亚历险记》马克。吐温2、《哈克贝利芬历险记》马克。吐温3、《安徒生童话全集》安徒生4、《格林童话全集》格林5、《哈利波特》系列J·K·罗琳6、《格列佛游记》乔纳森·斯威夫特7、《...
-
有意思的情侣网名 超有爱超有趣的情侣网名
1、低头看到了容嬷嬷、抬头看到了班主任 2、别说我男神、别碰我女神 3、半斤、八两 4、胜者为王、败者暖床 5、吃饭不刷碗、刷碗不吃饭 6、别叫我猪、好的佩奇 7、嫁给我!、我愿意! 8、可劲爱可劲成长、野蛮撩野蛮纵欲 9、呼叫对面的小仙女、呼叫对面的大笨猪 10、小猪佩奇我配你、小猪佩奇你配我 11、狗东西、猫南北 12、时光并不会停留、停留的只有回忆 13、你挺能闹、你惯的啊 14、既然人生如...
-
薏米要泡多久 泡薏米的时间
1、需要泡1-2小时。2、煮薏米的时候提前用清水浸泡1-2小时左右，直至薏米膨胀变软即可，若是薏米浸泡时间过短，吸水不够，可能仍然比较难煮烂；若是浸泡时间过长，会造成薏米中的营养成分流失，影响薏米粥的营养价值。薏米要泡多久 泡薏米的时间...
