1、大虾15只、黄彩椒1个、红色小番茄10颗、芦笋8根、生菜2颗、牛油果1个、紫甘蓝 4片、小绿柠檬1颗、沙拉酱15g。
2、准备所有食材,洗净。紫甘蓝撕下4-5片。
3、大虾洗净备用,先不着急去掉虾头部分。
4、紫甘蓝、黄彩椒切成丝;芦笋切成段,芦笋尖部分比底部更嫩;小番茄拦腰斩断;牛油果切一半备用。
5、水烧开,先把芦笋焯水,颜色从灰绿变成翠绿即可捞出;再放入洗净的鸡蛋,煮5分钟后捞出后泡在冷水里,便于剥开。
6、然后把洗净的大虾放锅里焯水,大虾卷曲变红即可捞出。
7、鸡蛋剥壳后和焯过水的食材摆盘备用。
8、生菜用手撕开去掉枯黄部分,保留脆嫩叶片。
9、铺在厨房用纸上吸干多余水份。生菜用手撕碎加入紫甘蓝就完成了沙拉的清脆基底。
10、所有食材放入玻璃碗中,淋上酱汁就能食用啦~喜欢酸爽口感的,可以切一颗柠檬,把汁挤到沙拉酱里搅匀。
猜你喜欢
点击排行
联络方式:
电话:173 1266 2225
邮箱:network@z03.net
-
燕窝如何形成的呢 燕窝是怎么来的呢
1、燕窝是一种叫“金丝燕”的雀鸟,利用苔鲜、海藻和柔软植物织维混合它们的羽毛和唾液胶结而成的。 2、金丝燕喉部有发达的粘液腺,可以分泌丰富的唾液,而其唾液可以在空气中凝成固体,因此金丝燕主要拿其来筑造巢穴,作为藏身之所。 3、燕窝含有丰富的糖类、有机酸、游离氨基酸以及特征物质——唾液酸,人们把这种燕窝取下来,经过提炼、选拣就成为名贵的燕窝。 4、燕窝中的“血燕”,是“棕尾金丝燕”所筑成,这种燕子可...
-
奇怪的大石头课文原文 奇怪的大石头原文简介
1、李四光是我国著名的地质学家。2、小时候,他喜欢和小伙伴一起玩捉迷藏的游戏。每次他都受藏在一块大石头的后面。这块巨石孤零零地立在草地上。一听到小伙伴的脚步声,他就悄悄围着大石头躲闪。大石头把他的身影遮得严严实实的,小伙伴围着石头转来转去,也找不到他。时间长了,他对这块大石头发生了兴趣:这么大的一块石头,是从哪儿来的呢?3、李四光跑去问老师,老师想了想,说:“这块石头恐怕有几百年的历史了,我小的时...
-
土豆浓汤做法步骤 土豆浓汤怎么做
1、主料:土豆1个、火腿50克、洋葱1/2个、牛奶100克、食盐1茶匙、黑胡椒粉1/2茶匙、罗勒叶少许、植物油10克、水适量、芝士少许。2、材料准备好;土豆、洋葱、火腿切小丁。3、锅里热油,放洋葱、罗勒叶拌炒一会,随后放入火腿和土豆慢煎。4、兑入清水,大火烧开,小火焖煮20分钟;煮至汤汁浓稠后关火放凉。5、倒入容器,用搅拌机搅拌成顺滑无颗粒的浓汤,重新倒入锅中,兑入牛奶烧开。调入黑胡椒粉和盐即可,...
-
常用的菌种保藏办法 常用的菌种保藏要领介绍
1、斜面低温保藏法这是最简单最普通的保藏方法。首先将菌种在适宜的斜面培养基(一般PDA)上培养成熟后,选择菌丝生长粗壮,边缘保存。一般保存温度4~6℃,除草菇和银耳菌种外(10~15℃),此方法对其他食用菌都适宜,一般菌种可保藏2~4个月,所以需定时移接。此法保藏虽然方便,但是保藏时间短,需经常转管,也很容易发生衰退变异现象。因此,不能用作长期保藏,最好与其他方法结合起来保藏。另外,为了减少保藏期...
-
关于成功的读书办法有哪些 成功名人的实用读书要领
1、苏轼的“八面受敌”读书法苏轼在他的《又答王庠书》里,介绍了他首创并实践的一种读书方法。他说:“书富如入海,百货皆有之,人之精力,不能兼收并取,但得其所欲求者尔。故愿学者,每次作一意求之。”意为书籍丰富地如同在海洋中遨游。人的精力,不能够全部收取看尽。只要能够得到自己想要的书就行。2、郑板桥的“精当”读书法清代书画家郑板桥的“求精求当”读书法中的“求精”,是读书要有选择,选好书,读精品;“求当”...