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炒菜花儿怎么做 炒菜花的步骤
1、首先将菜花掰成小块洗净，在洗菜花之前可以在水里放少量盐，可起到杀菌消毒的作用，然后烧开一锅水，将洗净的菜花放到开水里烫一下，然后捞出来。2、将捞出的菜花再过一下凉水，过完凉水后备用，这样炒出来的菜花才更加有味道，接下来准备葱花，干辣椒，蒜等佐料。3、材料准备完毕之后，开火热锅，倒入食用油，油温升高后放入准备好的葱花辣椒蒜等佐料炝锅。4、将过完水的菜花放入锅内翻炒，翻炒过程中倒入少许料酒，也可适...
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土豆丝回锅肉步骤 土豆丝回锅肉做法步骤
1、准备材料：土豆250克、五花肉200克、葱2段、郫县豆瓣20克、洋葱半个、白糖 5克、生抽8毫升、料酒10毫升、大蒜4瓣、生姜一小瓣、豆瓣酱、葱、姜、料酒、鸡精、盐各适量。2、五花肉洗干净，下锅煮十分钟切薄片盛入盘中。3、锅里煮肉的同时，准备土豆和洋葱、姜蒜、葱段。4、土豆洗净去皮，切成丝备用。5、洋葱洗净并切片3cm见方的小块备用。6、葱切小段、姜蒜洗干净切片备用。7、锅里热油（两小勺即可）...
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菠萝减肥能吃吗 能不能在减肥期间吃菠萝
1、减肥期间也是可以适当的吃一些菠萝的，因为菠萝中的含糖量相比香蕉和榴莲还是少很多的，而且菠萝中不仅含有丰富的维生素，还含有丰富的矿物质和氨基酸，对于维持肠道健康和帮助分离皮下脂肪有一定的帮助，而且菠萝是低热量的水果，只要不吃的过量，就不会超出日常基础代谢所需，每天可以吃1/5个菠萝，这样的分量不会导致热量过多堆积。2、在减肥的过程中，除了要控制饮食之外，还要加强运动，每天运动的时间不能超过低于半...
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鲫鱼有什么用忌讳和如何吃与功效
1、第一、鲫鱼熬成汤是大补之品。产后的妇女喝了鲫鱼汤不仅能补养身体，而且还能够通乳汁。2、第二、长期适量的喝鲫鱼汤能够缓解生活压力，睡眠不足等精神因素。还具有美容养颜的效果，它能够使皮肤光滑有弹性，减缓皱纹的发生。3、第三、鲫鱼汤中含有丰富的优质蛋白、还含有丰富的微量元素、尤其是钙、磷、钾、镁等含量较高，长期适量的饮用可以提高抗病能力。4、鲫鱼虽好，但是吃鲫鱼之前不能喝茶。肺结核患者、痛风的患者不...
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打疫苗为什么不能喝酒 酒精对疫苗的效果有影响吗
1、打疫苗后不能喝酒，不能饮任何刺激性饮品，也不能剧烈运动，如果喝了酒没什么过敏性反应，那就不必太担心，因为打疫苗后大量喝酒的话，就容易对肝脏，胃肠道产生强烈的破坏性，不多那就影响不大。但还是建议打疫苗后不喝酒最好。适当的休息，有利于抗体的形成，尽量不要24小时内洗澡，打疫苗口容易发生感染，需加强营养，避免受寒。2、其实无论是吃辣，吃海鲜，喝酒吸烟，喝浓茶咖啡，还是剧烈运动，本身都不会对疫苗效果产...
