谷本粥做法 谷本粥怎么做

2022-03-17 00:00:00 0 0 编辑:亿网科技有限公司 来源:本站原创

谷本粥做法 谷本粥怎样做

1、食材:葛根5克、木瓜5克、红豆5克、扁豆5克、糙米10克、魔芋5克、薏苡仁5克、芡实5克、枸杞2克。

2、将葛根、木瓜等洗净。

3、红豆、扁豆、糙吩掩米、薏苡仁要提前浸泡1小时。

4、将所有材料盛入炖盅,放入怕沫涛适量的水,文火炖3小时。

5、根据个人口味召五加入冰糖,即可食用。

关键词: 毒素 自己 直隶 鼻子 热烘 淹城 螃蟹 巴克 小胖 会报 家常 战队
本站文章均为<亿网科技有限公司>网站建设摘自权威资料,书籍,或网络原创文章,如有版权纠纷或者违规问题,请即刻联系我们删除,我们欢迎您分享,引用和转载,我们谢绝直接复制和抄袭!
我们猜你喜欢