1、多吃柠檬。柠檬是水果中的美容佳品,含有丰富的维他命C和钙质,主要的美容功效增白、去除色斑、抗肌肤老化等。
2、多吃白萝卜。原来,这白萝卜含有丰富的维生素c,而维生素c为抗氧化剂,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐质沉积。常食白萝卜可使皮肤白净细腻。
3、多生吃西红柿。原来这西红柿里面含有丰富的维生素,能有效抑制皮肤里的生化物质,让黑色素的形成受到影响,从而更好的祛斑。
4、多吃冬瓜。现代医学界表明,冬瓜的瘦身作用,是其中含有丙醇二酸成分,这种物质可抑制糖类物质转化为脂肪,从而防止人体内脂肪堆积而产生瘦身效果。
5、自然是晚上少玩手机了。平时要多注意休息,避免熬夜,每晚用完电脑后及时清洗面部。
猜你喜欢
点击排行



-
蛤蜊肉的清洗方式 蛤蜊肉如何清洗
1、先把蛤蜊干用流水简单的冲洗一下,洗去它表面的浮尘等脏东西,然后浸入适量冷水中泡至变软。也可以用温水来浸泡,温水泡的速度快但鲜味流失比较多。2、等蛤蜊干被泡至发软后,就可以开始清理它体内的沙子啦。蛤蜊干里面黑色的部分是沙袋,蛤蜊吸入体内的沙子都存在里面,你可以选择把它直接抠掉扔了,然后再把蛤蜊干搓洗几次就很干净了。3、蛤蜊的沙袋本身也是可以食用的,如果你不想浪费就保留沙袋吧。但是,如果留下沙袋,...
-
海笋怎样做好吃 海笋的制作办法
1、海笋提前用水泡软,用刀切成斜刀小段再泡十分钟。2、鲜面条用水煮熟后过凉捞出备用。3、锅中放适量油,入辣椒略炒香后加入海笋条翻炒均匀;加入面条一起炒。4、酱油膏1大勺加入少许调成汁,倒入调好的酱油膏汁。5、炒匀后即可出锅食用。海笋怎么做好吃 海笋的制作方法...
-
亚麻籽粉早上吃还是晚上
早上的时候吃效果最好。一般是用来开水冲服。还可以在冲泡好以后加入一些牛奶或者是蜂蜜来增强口感。15分钟左右就要把它吃完,否则容易氧化,它的营养也会流失。因为亚麻籽比较难消化,早上我们的消化系统又比较好,所以这个时候吃亚麻籽是最好的。而且亚麻籽中的蛋白质,可以帮助我们一天都活力满满。用开水泡20分钟直接食用即可。不过因为亚麻籽本身的热量比较高,所以大家在吃的时候要控制量,以免摄入过多,最后导致热量超...
-
怀孕能不能吃菠萝 怀孕能不能吃桂圆
1、首先,女性在怀孕的初期,是可以吃一些菠萝的,不过不要吃的太多,因为吃多了菠萝,容易出现上火的情况,可能引起有孕女性发生便秘的情况,对于肠道健康没有好处,因此还是应该适当少吃。孕初期很多常见水果,都可以适当吃一些,不会有太大影响,这时候胎儿还只是受精卵或者是胚胎,不会有太大影响。2、其次,有孕初期的女性,还要注意要少吃,或者是不吃山楂,因为山楂的酸性刺激,容易让女性发生宫缩的情况,在孕初期女性可...
-
侧面出库方式 新手侧方出库办法
1、听到语音提示后,踩下离合与刹车,挂1挡打左转向灯,方向盘向左打满,车子缓慢出库;当看到引擎盖右前角压到右侧路边线时,回正方向,继续前行。 2、继续往前走,当引擎盖左侧三分之一处与黄线重合时,向右打一圈方向;让车辆绕过库角驶出车位。 3、等车身与路的方向平行时,往左回正方向,此时车身已经修正,就可以驶出侧方停车考试区域。 4、在侧方位出库过程中,要注意控制好离合,速度要慢,但也不能中途停车。 5...