鸡肉也算是一种比较常见的肉类了,很多人很喜欢吃鸡翅、鸡腿、鸡胸肉等等。只要厨艺够高,鸡肉是可以做出很多美味的菜肴的。那么鸡肉的热量是多少呢?
鸡肉的热量是多少
1、每100克的鸡肉所含有的热量为167大卡,一块鸡肉的可食用部分大概是23克,其所含有的热量为39大卡,需要散步27分钟才能将这些热量消耗掉。
2、不过,鸡身上部位不同,其热量也是不一样的,比如说100克的鸡腿所含有的热量为882千焦,含有14.6克的脂肪;100克的鸡胸肉所含有的热量为849千焦,含有12.3克的脂肪;100克的鸡翅含有的热量为924千焦,含有15.8克的脂肪。
3、从上面可以看出,鸡肉各部分的热量相差还是比较大的。
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