小米不能和什么食物一起吃

小米通常可以与大多数食物一起食用，但有几种食物不宜与小米同时食用：
1. 富含高纤维的食物：小米本身已经富含纤维，如果和其他高纤维食物一起食用，可能会导致消化不良或胀气。这些食物包括燕麦、红薯、黑米、豆类等。
2. 含有大量嘌呤的食物：小米本身嘌呤含量较高，如果与其他嘌呤含量高的食物一起食用，可能会增加尿酸的产生，对于痛风或高尿酸患者，这样的食物组合不利于健康。这些食物包括脑、肝、肾等动物内脏，还有海鲜类食物如鱼子酱、鳗鱼、虾等。
3. 酸性食物：小米本身性质较碱性，如果与酸性食物一起食用，可能会中和部分酸性，影响食物的消化吸收效果。这些食物包括柑橘类水果、酸奶、柠檬、葡萄等。
此外，具体还需根据个人体质和健康状况来确定是否适合食用小米及与其他食物搭配食用。建议在食用之前咨询医生或营养师的建议。