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饭后能跑步锻炼吗 饭后能不能跑步锻炼
1、可以。2、这要根据吃饭吃的多少和身体状况决定，通常身体状况好，吃的少，半小时后就可以适量的小跑步了，吃的多，最好是一小时左右再跑，但这不决对的，主要是自己感觉胃部没有不适的感觉就可以了，时间是一个参考，当然也有科学依据过早跑步容易引起胃下垂，胃出血，因为刚吃过饭后，因消化胃部充血较多，大约半小时后这种症状逐渐消失。因此通常是饭后半小时再运动。饭后能跑步锻炼吗 饭后能不能跑步锻炼...
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签字背书什么意思 签字背书介绍
1、签字背书指的是由监管责任人在核查报告上签名后上报，以利监督和责任的担当。这一做法有助于推动责任主体认真履职、敢于担当、落实责任，而且一旦发现核查报告有问题，还能追究责任主体的责任。2、背书是指持票人为将票据权利转让给他人或者将一定的票据权利授予他人行使，而在票据背面或者粘单上记载有关事项并签章的行为。签字背书什么意思 签字背书简介...
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煮石榴的好处 煮石榴的好处有哪些
1、石榴子汁含有多种氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖，降低胆固醇等多种功能。可防止冠心病心病、高血压，可达到健胃提神、增强食欲、益寿谈话派延年之功效，对饮酒过量者，解酒有奇效。2、石榴可谓全身是宝，果皮、根、花皆可入药。3、其果皮中含有苹果酸、鞣质、生物碱等成分，据有关实验表明，石榴皮有明显的抑菌和收敛功能，能使肠黏膜收敛，使肠黏腊的分泌物减少，所以能有效地治疗腹泻、痢...
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形容友谊简短的句子 形容友谊的简短句子
1、陈酒味醇，老友情深。2、友情，它是一种只有付出了同样一份这样的东西，才可以得到这种东西。3、世上唯一无刺的玫瑰，就是友情。4、有一天，友情和爱情碰见。5、人生最宝贵的不是时间和金钱，不是权力和地位，不是名誉和事业，而是亲情和友情。6、友情应该有一定距离，过度了那就不是了，一切都是会变质变味变种的。7、淡淡的友情，淡淡的爱。8、友情陪我一路同行，为我护航，为我遮雨，才使我的旅途如此精彩。9、恋爱...
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马桶堵塞清洗小妙招 马桶堵塞如何办
1、家里备个皮搋(chuai)子，或去日用杂货店购买一个简易通厕器，塑料的才2元，一旦厕所堵了，使用起来方便简单，往蹲便器倒满水然后用通厕器吸盆对准蹲便器口猛抽几下，是利用其空气压力通了的，效果很好。2、在家里准备一个简易通便器，即一边是圆头刷子，用一支铁棒或胶棍串起来的东西，超市和小商店都有卖。3、最常用、效果也不错的方法，准备一大桶水，然后直接灌进马桶内，让马桶装有大量的水，很快就可以疏通。马...
