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加力果有什么用与功效
1、加力果中的营养物质有助于美容护肤，使皮肤红润有光泽，是爱美女性的好水果。2、加力果中富含的粗纤维，能促进肠胃蠕动，帮助人体排毒养颜，促进肠道健康。3、加力果中的胶质与微量元素能帮助稳定血糖，糖尿病人可以适量食用。4、加力果中含有的多酚与黄酮类物质，是天然的抗氧化剂，能有效帮助预防癌症与铅中毒。5、加力果富含锌元素，能促进大脑发育，增强记忆力，帮助增强血红素，预防贫血，有助于缓解人体疲劳。6、加...
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三色海螺面做法步骤 宝宝三色海螺面做法步骤
1、食材用料：普通面粉150克，波菜20克，火龙果20克，南瓜20克，香菇粉适量。2、准备好所有食材。3、红心火龙果搅打成泥。4、菠菜焯水打成泥。5、南瓜切片蒸熟打成泥。6、面粉中倒入火龙果泥，揉成面团，放入保鲜袋中醒发20分钟。7、火龙果面团擀成薄片，切成长条后再切成小段。8、放在寿司帘按压做出海螺面。9、同样方法制作南瓜面、菠菜面。10、全部做好后，倒入热水锅中煮熟。11、出锅前2分钟加入香菇...
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咸螃蟹的腌制办法 怎么腌制咸螃蟹
1、买回来的螃蟹，先用工具将其洗刷干净，尤其是壳上和蟹上的脏东西，最好用刷子刷一遍，把水沥干后，放着备用。2、第二步，比较重要，因为下手一定要“够狠”。先煮一锅开水，等水翻滚之后，撒一大把盐进去，尝一下，如果不够咸，再加一些，一定要够“咸”，然后再煮一会。等五分钟之后，将盐水盛入盆中，冷却。3、将螃蟹放入冷却的盐水当中，可以加入适量的姜片、料酒，然后放置一天，如果喜欢味道重一点的话可以多放两天（要...
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诸葛亮的事迹有哪些
诸葛亮，字孔明，号卧龙，三国时期著名政治家、军事家。诸葛亮的光辉事迹有很多，那么诸葛亮的事迹有哪些呢？诸葛亮的事迹有哪些1、三顾茅庐：官渡之战后，刘备第一谋士徐庶被曹操用计骗去许都，他推荐刘备去邀请诸葛亮当军师。第一次去书童告诉他，诸葛亮出游了。第二次冒着大雪去，诸葛亮探望朋友去了，见着了他弟弟，留下书信，表达了请他出山的愿望。第三次去，诸葛亮正在睡觉，刘备让关羽张飞门外候着，自己也在台阶下等待，...
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提臀的运动有哪些 怎么锻炼能提臀
1、半蹲，两脚分开站立，距离约一脚宽;双手放在大腿上，臀部慢慢下降，好像是要坐在椅子上;保持这种姿势约10秒钟，然后慢慢恢复原状。重复5次。 2、跪腿抬起，前臂和膝盖着地;小腿沿地面向后伸直，与大腿成90°角，收腹，收臀;抬起一条腿，伸直与地面平行;然后屈膝，向上抬脚举小腿，再将腿伸直放下，恢复原来姿势。重复15次，再换腿做。 3、跪趴，身体以跪姿趴下，手肘和膝盖着地，手臂和大腿之间距离不可太近或...
