成人学滑板要领教程 成人学滑板的办法和教程

1、初学者学滑板，首先要学的就是上板和滑行，那么长板的长度和重量以及轮子的软度都是很适合新手，稳定性远胜于双翘，出门代步也不会过分依赖平坦的地形（双翘很容易被一颗小石子卡住）。

2、长板比较容易上手，而且长板大，所以就比较稳，刚开始，注意不要去路上，可以去广场，人少的地方，空旷地比较大。和普通滑板相比，板面更长更宽，轮子更大更软更宽，拥有更长的续航能力，更佳的路面适应能力及更快的上手时间和更好的操作感。

3、练习滑板的技巧：分清前后脚，如果不知道自己是那个前脚哪个后脚的话，就要采取措施，比如在不经意的情况下走路，先迈出去的那只脚就是前脚。

4、前脚上板，踩在前桥钉后部一指的位置，然后调整自己重心放在前脚方向，把中心落在板上，后脚慢慢的抬起，越慢越好，直到后脚脚尖点地，然后慢慢放在板子后部，保持平稳后前脚转向，让双脚平行于板上。

5、滑行，关键是强调中心掌握，一定是落在前脚那侧，比如前脚是右脚，那么中心一定要在滑行起步时放在腿右脚上，这一点非常重要，需要做到滑行时能把重心脚踩在板上时，非重心脚可以放开为目标。