1、红糖生姜减肥第1天——准备阶段
早上：早上和平时一样吃饭
中午：中午和平时一样吃饭
晚上：晚上和平时一样吃东西
2、红糖生姜减肥第2天——进行阶段
早上：胡萝卜汁+生姜红茶
中午：胡萝卜汁+生姜红茶
晚上：不油腻的东西(比如日本料理或者粥)
3、红糖生姜减肥第3天——坚持阶段
早上：生姜红茶2杯
中午：和平时一样
晚上：和平时一样
中午和晚上吃的清淡一些!
4、生姜红茶的做法：在温的红茶里面放入去皮切碎的生姜或者姜汁，另外再加入适量的红糖或者蜂蜜就可以了!
5、胡萝卜汁的做法：2根胡萝卜和1个苹果榨汁!随自己的口味放!
猜你喜欢
点击排行
-
告别2023迎接2023感悟 告别2023迎接2023的句子有哪些
1、时光越走越快了，2020过去了，我就不再回头。即将到来的2021，也不会迁就!2、慢慢的你会成长，你会知道，没有什么事是不可原谅，没有什么人会永驻身旁。3、善待乏味的人，有可能到头来会为一个乏味的人工作。2020，再见;2021，你好!4、一个胜利者不会放弃，而一个放弃者永远不会胜利。再见2020，你好2021!5、愿2021岁岁常欢愉，万事皆胜意。6、认认真真过好2020年仅有的这几天，然后...
-
怎么清洗锅炉水垢 怎么清洗锅炉水垢
1、燃气锅炉机械除垢法:当燃气锅炉炉内有疏松的水垢和水渣时，停炉后使燃气锅炉冷却、放掉炉水，用清水冲洗后，即可用扁铲、钢丝刷和机动铣管器进行除垢。这种方法比较简单，多用于结垢简单的小型燃气锅炉上。但劳动强度大，除垢效果差，容易损坏锅炉本体。2、燃气锅炉酸洗除垢法:酸洗除垢法大部分是采用盐酸或硝酸来清洗的。酸洗液是由盐酸加缓蚀剂或硝酸加缓蚀剂组成的。这种酸洗液既能消除锅炉中的水垢(除硝酸盐水垢时，需...
-
腌拌儿菜 腌拌儿菜的教程介绍
1、儿菜500g，盐8g，鸡精3g，红油20ml，花椒油或花椒粉10ml，白糖4g。2、儿菜洗净。3、切薄片，放入一个稍大的盆。4、放入盐拌匀，蒙上保鲜膜，放入冰箱冷藏室，腌2小时以上，如有时间腌到第二天最好，更入味。5、反复挤按，将挤出的水沥出。6、加入鸡精，红油，花椒粉或花椒油，白糖拌匀。7、装盘。腌拌儿菜 腌拌儿菜的教程简介...
-
关于长城的名言 关于长城的名言有哪些
长城，一条俯卧在群山尖一的龙，深黄的巨石记载着历史的沧桑，一座座峰火台凝聚着古人的智慧与汗水，而今，我登上了长城，我不能用雄壮的文字抒发追古思今的感慨，我只能用笔记录下我的所见所感，来表达对长城的敬畏与赞美。万里长城是因为不让外国侵略而建造的。可是有好多悠久的历史呢，它是一个着名的古代建筑，也是一个着名的旅游景点。万里长城就像一条龙卧在一座雄伟壮观的大山上面。永远保持着它的尊严和地位。站在长城顶向...
-
笛福介绍 丹尼尔笛福的个人简介
1、丹尼尔·笛福（Daniel Defoe，1660年5月6日—1731年4月24日），17—18世纪英国作家。2、1660年5月6日，出生于伦敦圣盖尔斯街。1671年，开始在詹姆斯·费希尔牧师在萨里郡的道尔金开办的学校读书。1674年，开始在主教查尔斯·莫顿在纽温顿格林村主办的学校读书。1681年，完成第一部作品论著《冥想》。1683年，开始从事商业活动。1688年，参加光荣革命。1695年，被...
