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正宗的清蒸白鱼做法 做清蒸白鱼的步骤
1、白鱼1条、姜片3片、蒸鱼豉油2勺、小葱1根。2、方法：挑选一条新鲜的长江白鱼，请商家帮忙剖肚宰杀，回来将鱼鳞清洗干净，沥干水分备用即可。3、可以切一些姜蓉蒜末，放在鱼肚子里去腥，鱼身体表面放上姜丝，如果鱼太长，蒸锅放不下可以从中间一切为二段。4、将蒸锅里面放适量冷水，大火烧开，水烧开之后把白鱼放在蒸笼上面，盖上锅盖，继续大火蒸8分钟，即可熄火，再用水的余热焖5分钟即可。5、在取出蒸锅之前在鱼身...
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高屋建瓴不能随便用 高屋建瓴含义
1、高屋建瓴成语用法：偏正式；作谓语、定语；比喻居高临下。2、示例：革命的豪情和革命的气魄，使他的史剧气势恢阔，振摆超腾，高屋建瓴，雄浑奔放。3、高屋建瓴读音：gāowūjiànlíng。高屋建瓴释义：意思是把瓶子里的水从高层顶上倾倒。高屋建瓴出处：汉·司马迁《史记·高祖本纪》：“地势便利，其以下兵于诸侯，譬犹居高屋之上建瓴水也。”4、高屋建瓴出处释义：关中这个地方，地势险要，是皇上建立霸业的根据...
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控糖怎么算食物能吃多少 控糖食物要如何算多少
1、糖友每天主食的量应根据自己的情况而定，碳水化合物摄入量要占45～60%。2、每天至少1斤蔬菜，可以多吃绿叶蔬菜，常见的绿叶蔬菜有：菠菜、油菜、苋菜、小白菜、茴香、茼蒿、木耳菜、空心菜、西洋菜、油麦菜、西兰花等。3、包括豆类、奶类和肉蛋类，蛋白质占15～20%，包括每天食用坚果类食物不超过25克和常见食用油，脂肪占20～30%，成人每日烹调油25～30克，食盐用量不超过6克。4、糖尿病患者每天要...
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吃什么补气血最快最好 什么食物可以补气血
1、桂圆，龙眼滋养气血，特别是弥补体内的精气，一般来说，如果体寒还月经推迟，月经有血块很严重的时候，可以在月经前几天喝桂圆红枣汤来改善一下。 2、银耳，银耳具有美白效果，可以补充皮肤缺乏胶原蛋白，它是一种很好的美容食品，但它也可以增强你的精神，补充你的血液。 3、红枣，大枣是特好的食材，如果你的体内血不是很多的话，可以吃大枣来增加点血，大枣具有滋养的好处，大枣可以生吃也可以煲汤都可以。 4、苹果，...
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酸菜如何吃 酸菜的吃法
1、用来做酸菜鱼，把大片的酸菜切成小段，把鱼用调料腌制好后，和酸菜一起煮，味道酸爽可口，很开味、也很下饭。2、用酸菜炒肉丝，把酸菜水分挤干，切成小丁，瘦肉切丝加嫩肉粉淹制，加上姜、葱，蒜等调料，大火翻炒上桌就好。3、用酸菜加猪肉炖粉条，首先酸菜攥干水份备用。五花肉煮到能插进筷子，捞出切片、粉条煮熟，捞出下凉水备用。加香、葱、姜，下酸菜翻炒1分钟，加入备好的骨头汤，倒入花肉片和粉条，调入少许盐，鸡精...
