1、主料：500g菜苔。
2、配料：适量油、适量盐、适量味精
3、将菜苔洗净，切成条备用。
4、等锅热时，倒入少许油。
5、再将菜苔倒入锅中，进行翻炒，放入调料，待菜苔瘪了的时候，差不多也就可以出锅了。
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